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産後ダイエット@情報銀行

ダイエットサプリメント

代謝をアップするサプリメント

代謝をアップするサプリメントを紹介します。
どのサプリメントを摂るべきかは、医師や管理栄養士、サプリメントアドバイザーといった専門家に指導してもらうと良いでしょう。

◆ L-カルニチン
脂肪の代謝促進、血液中の脂肪量を減少、身体のブドウ糖への依存度を低下
◆ ビオチン(ビタミンH)
脂肪や炭水化物の代謝を助ける
◆ ビタミンB5(パントテン酸)
たんぱく質、炭水化物、脂肪をエネルギーに変える
◆ ビタミンB3(ナイアシン)
LDLコレステロール(悪玉コレステロール)と中性脂肪を減少させ、HDLコレステロール(善玉コレステロール)を増加させる
◆ α-リポ酸、コエンザイムQ10
エネルギー生産を高め、脂肪を燃焼させる

記事引用元/アンチエイジングの最新医療情報
http://www.anti-ageing.jp/treat/diet/
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